BIODANZA und Kommunikation
Steigern Sie Ihre Lebensfreude und Ihre Kommunikation mit tänzerischen Bewegungen!
Wer tanzt, öffnet sein Herz und das anderer Menschen. Das ist sehr bekannt und manch Kennen es und andere möchten es für ihren Alltag nutzen. Mit Spaß lernen Sie kleine Bewegungsabläufe kennen, die Ihnen helfen, ein ganzheitliches Körpergefühl zu erlangen und Ihr Ausdruckspotential zu steigern. Außerdem in einen Wechselspiel von dynamischen Tänzen und ruhigen Bewegungsabläufen wird ein Raum für Freude und „Ausgelassen-sein“ geschaffen. Ein großer Schritt für eine bessere und spontanere Kommunikation.
Dieser Workshop führt Sie in der lebendige Kommunikation und Freude am Ausdruck ihres Lebensgefühls mittels BIODANZA.
Was haben Sie davon?
Mit BIODANZA bringen Sie Ihre Vitalität mit Spaß und Freude wieder zum Sprudeln. Sie aktivieren Ihre seelische Stärke und bauen Ihren Energien auf. Sie erweitern Ihre kommunikativen und sozialen Fähigkeiten. Stress und Anspannung können Sie mit mehr innere Ruhe begegnen, da Sie im Tanz ausgelassen werden und sich dabei aktiv entstressen.
Inhalte
- Geschichte und Herkunft von Biodanza,
- Momente der Freude durch Erleben vom Tänzerischen Elementen,
- Im freiem Tanz Signale wahrnehmen und darauf eingehen,
- Die 5 Erlebenslinien des Menschen
- sich mit Bewegung und Musik erleben und ausdrücken,
- Selbst- und Fremdwahrnehmung in Bewegung,
- Körpersignale sind schneller als Sprache,
- Emotion und lebendige Körpersprache,
- wie gewinne ich an Körperpräsenz.
Methode
- Reflexion der eigenen typischen Körpersignale,
- Sensibilisierung der Wahrnehmung und des Empfindens mit Hilfe von Musik und Bewegung,
- szenisches Spiel mit und ohne Sprache,
- moderiertes Gruppengespräch.
